পà§à¦°à¦¿à§Ÿ পাঠক, আপনারা অনেকেই হয়ত জানেন না – পà§à¦°à¦•à§ƒà¦¤à¦¿à¦¤à§‡à¦‡ লà§à¦•à¦¿à¦¯à¦¼à§‡ আছে যৌন সà§à¦¬à¦¾à¦¸à§à¦¥à§à¦¯ সমসà§à¦¯à¦¾à¦° অনেক সমাধান। পà§à¦°à¦¤à¦¿à¦¦à¦¿à¦¨ খাবার তালিকায় কিছৠপরিবরà§à¦¤à¦¨ নিয়ে à¦à¦²à§‡à¦‡ সà§à¦¬à¦¾à¦¸à§à¦¥à§à¦¯à¦•à¦° যৌন জীবন লাঠকরবেন খà§à¦¬ সহজেই। আসà§à¦¨ জেনে নেই যৌন সà§à¦¬à¦¾à¦¸à§à¦¥à§à¦¯à§‡à¦° জনà§à¦¯ উপকারী à¦à¦®à¦¨ কিছৠখাবারের কথা।
মানà§à¦·à§‡à¦° ঘà§à¦® নিয়ে দশটি মজার তথà§à¦¯ জেনে নিন
 আমলকী তà§à¦¬à¦•, চà§à¦² ও চোখ à¦à¦¾à¦² রাখার জনà§à¦¯ উপকারী। à¦à¦¤à§‡ রয়েছে ফাইটো-কেমিকà§à¦¯à¦¾à¦² যা চোখের সঙà§à¦—ে জড়িত ডিজেনারেশন পà§à¦°à¦¤à¦¿à¦°à§‹à¦§ করতে সাহাযà§à¦¯ করে।
শিশৠবিশেষজà§à¦ž নেই বাগেরহাট সদর হাসপাতালেÂ
২৩ আগসà§à¦ŸÂ দাস বাণিজà§à¦¯ সà§à¦®à¦°à¦£ à¦à¦¬à¦‚ রদ দিবস
রমজানের খাদà§à¦¯ তালিকা কেমন হবে তা সকলের জানা জরà§à¦°à¦¿à¥¤ তাই আজ আপনাদের সামনে হাজির হয়েছি “রমজানের খাদà§à¦¯ তালিকা†নামক ইসলামিক অà§à¦¯à¦¾à¦ª নিয়ে।
আমলকির রস দৃষà§à¦Ÿà¦¿à¦¶à¦•à§à¦¤à¦¿ বাড়াতে সাহাযà§à¦¯ করে। à¦à¦›à¦¾à¦¡à¦¼à¦¾à¦“ চোখের বিà¦à¦¿à¦¨à§à¦¨ সমসà§à¦¯à¦¾ যেমন চোখের পà§à¦°à¦¦à¦¾à¦¹, চà§à¦²à¦•à¦¾à¦¨à¦¿ বা পানি পড়ার সমসà§à¦¯à¦¾ থেকে রেহাই দেয়।
আপনি যদি রাতে সà§à¦¬à¦¾à¦à¦¾à¦¬à¦¿à¦• খাবার খেয়ে সকালে খালি পেটে ডায়াবেটিস পরীকà§à¦·à¦¾ করে রকà§à¦¤à§‡ চিনির মাতà§à¦°à¦¾ ৫.৮ মিলিমোলের চেয়ে কম পান তাহলে ধরে নিতে হবে আপনার à¦à¦•à¦Ÿà§à¦“ ডায়াবেটিস নেই। কিনà§à¦¤à§ যদি চিনির মাতà§à¦°à¦¾ ৫.৮ à¦à¦° বেশি অথচ à§.৮ মিলিমোলের কম হয় তাহলে আপনার ডায়াবেটিস হওয়ার বেশ à¦à§à¦à¦•à¦¿ আছে। à¦à¦Ÿà¦¾à¦•à§‡ বরà§à¦¡à¦¾à¦° লাইন বা মারà§à¦œà¦¿à¦¨ পয়েনà§à¦Ÿ বলে। তাই à¦à¦Ÿà¦¾à¦•à§‡ বরà§à¦¡à¦¾à¦° লাইন ডায়াবেটিস বলে ধরা হয়। à¦à¦›à¦¾à§œà¦¾ রকà§à¦¤à§‡ যদি চিনির মাতà§à¦°à¦¾ à§.৮ মিলিমোলের বেশি হয়, তবে ডায়াবেটিসে আকà§à¦°à¦¾à¦¨à§à¦¤ বলে মনে করা যায়। তবে শà§à¦§à§ খালিপেটে পরীকà§à¦·à¦¾à¦Ÿà¦¿à¦‡ ডায়াবেটিস নিরà§à¦£à§Ÿà§‡à¦° জনà§à¦¯ যথেষà§à¦Ÿ নয়। get more info খালিপেটে নিরà§à¦£à§Ÿà§‡à¦° পর à§à§« গà§à¦°à¦¾à¦® গà§à¦²à§à¦•à§‹à¦œ পানিতে গà§à¦²à§‡ খেয়ে দà§à¦‡ ঘণà§à¦Ÿà¦¾ পর রকà§à¦¤à§‡ আবার চিনির মাতà§à¦°à¦¾ পরীকà§à¦·à¦¾ করা দরকার। ঠকà§à¦·à§‡à¦¤à§à¦°à§‡ যদি চিনির মাতà§à¦°à¦¾ à§.
গ) ঔষধ-সকল ডায়াবেটিক রোগীকেই খাদà§à¦¯,বà§à¦¯à¦¾à§Ÿà¦¾à¦® ও শৃঙà§à¦–লা মেনে চলতে হবে। অনেক কà§à¦·à§‡à¦¤à§à¦°à§‡,বিশেষ করে বয়সà§à¦• রোগীদের কà§à¦·à§‡à¦¤à§à¦°à§‡,à¦à¦‡ দà§à¦‡à¦Ÿà¦¿ যথাযথà¦à¦¾à¦¬à§‡ পালন করতে পারলে রোগ নিয়নà§à¦¤à§à¦°à¦£à§‡ আসে। কিনà§à¦¤à§ টাইপ-১ ডায়াবেটিস রোগীদের কà§à¦·à§‡à¦¤à§à¦°à§‡ ইনসà§à¦²à¦¿à¦¨ ইনজেকশনের দরকার হয়। টাইপ-২ ডায়বেটিস রোগীর কà§à¦·à§‡à¦¤à§à¦°à§‡ চিকিৎসক শরà§à¦•à¦°à¦¾ কমাবার জনà§à¦¯ খাবার বড়ি দিতে পারেন।
আমলকী বà§à¦²à¦¾à¦¡ সà§à¦—ার লেà¦à§‡à¦² নিয়নà§à¦¤à§à¦°à¦£à§‡ রেখে ডায়াবেটিস পà§à¦°à¦¤à¦¿à¦°à§‹à¦§ করতে সাহাযà§à¦¯ করে। কোলেসà§à¦Ÿà§‡à¦°à¦² লেà¦à§‡à¦²à§‡à¦“ কম রাখাতে যথেষà§à¦Ÿ সাহাযà§à¦¯ করে।
ঘ) শিকà§à¦·à¦¾- ডায়াবেটিস আজীবনের রোগ। সঠিক বà§à¦¯à¦¬à¦¸à§à¦¥à¦¾ নিলে à¦à¦‡ রোগকে সমà§à¦ªà§‚রà§à¦£ নিয়নà§à¦¤à§à¦°à¦£à§‡ রাখা যায়। বà§à¦¯à¦¬à¦¸à§à¦¥à¦¾à¦—à§à¦²à¦¿ রোগীকেই নিজ দায়িতà§à¦¬à§‡ মেনে চলতে হবে à¦à¦¬à¦‚ রোগীর পরিবারের নিকট সদসà§à¦¯à¦¦à§‡à¦° সহযোগিতা ঠবà§à¦¯à¦¾à¦ªà¦¾à¦°à§‡ অনেক সাহাযà§à¦¯ করতে পারে। তাই ঠরোগের সà§à¦šà¦¿à¦•à¦¿à§Žà¦¸à¦¾à¦° জনà§à¦¯ ডায়াবেটিস সরà§à¦®à§à¦ªà¦•à§‡ রোগীর যেমন শিকà§à¦·à¦¾ পà§à¦°à§Ÿà§‹à¦œà¦¨, তেমনি রোগীর নিকট আতà§à¦®à§€à§Ÿà¦¦à§‡à¦°à¦“ à¦à¦‡ রোগ সরà§à¦®à§à¦ªà¦•à§‡ কিছৠজà§à¦žà¦¾à¦¨ থাকা দরকার।
! বিশারদ সà§à¦–ের সনà§à¦§à¦¾à¦¨à§‡ "বেশতো" আছি.......... রোগের লকà§à¦·à¦¨ কি ? (ক) বার বার পà§à¦°à¦¸à§à¦°à¦¾à¦¬ করা; (পলিইউরিয়া)
পরà§à¦¨à§‹à¦—à§à¦°à¦¾à¦«à¦¿ নেশায় কী আসকà§à¦¤ হয়ে যাচà§à¦›à§‡ সনà§à¦¤à¦¾à¦¨?
সিলেট বিà¦à¦¾à¦—ে ৩৬ শতাংশ শিশৠঅপà§à¦·à§à¦Ÿà¦¿à¦¤à§‡ à¦à§à¦—ছে